La primera cosa que tienes que pensar es si había un vínculo real o esencial entre nosotros. Quizás ella o él no veía mucho futuro a vuestra relación y perdió el interés, de la misma te habría podido pasar a ti. También valora la oportunidad de que la razón por la cual te lo hizo puede que no tenga que ver contigo. Imagínate que está atravesando por inconvenientes personales y no tiene la cabeza ni el tiempo que merecería dedicarte.
Esto es, por accionar por impulso sin tener las cosas bastante claras, por no ponerse en el sitio de la otra persona y por no querer confrontar a una situación potencialmente problemática . En cambio, las mujeres acostumbramos a hacerlo mucho más por exceso de sensibilidad y falta de asertividad. Esto es, por no estimar herir a la otra persona y por no comprender de qué manera mencionarle que no nos atrae lo bastante. Posiblemente quien padece la “desaparición” de su pareja tenga dificultades más adelante para confiar en otra gente. De hecho, atravesar esta situación podría ser causa de que padezca filofobia, el miedo irracional a enamorarse. Y, además, personas con inconvenientes de autoestima, ansiedad o depresión pueden sentir confirmados sus pensamientos negativos, ansiedad, pensamientos de suicidio y temores anteriores.
¿Cómo Afrontar El Ghosting?
Tampoco hemos firmado un contrato que nos fuerce a explicitar por qué el corazón ya no late de la misma manera o por qué la ilusiónha caducado. Me resolví a dejar de hablarle cuando me cambié de escuela. Ella me enviaba varios mensajes, decía que me echaba de menos y siguió escribiéndome mensajes muy emotivos incluso meses después y empezó a darme mal rollo. En todo caso, si bien hayas sido víctima de ghosting, te animamos a no realizar lo mismo a otra gente por despecho.
En la mayor parte de casos, si analizamos la narración de esa mujer, encontraremos una separación complicada o una relación pasada muy tormentosa. En esa relación o separación, lo pasaron tan mal que su mente acabó construyendo un mecanismo de defensa y, hasta que no se trabaje, proseguirá andando y fijándose en personas que no están disponibles. “El efecto \’ghosting\’ que proviene del inglés ´espectro´ consiste en finalizar una relación cariñosa cortando todo contacto con la persona en cuestión y sin darle ninguna explicación. Se trata de una actitud que tiene secuelas muy negativas para la autovaloración de la persona que la recibe”, nos explica Sara Navarrete, directora del Centro de Psicología Clínica y de la Salud de Valencia.
Cuando tus estándares no se están cumpliendo, entonces deberías tener una conversación con el chico en cuestión y colocarlos sobre la mesa. Si él accede a cumplirlos, puedes ofrecerle un tiempo para poder ver si lo consigue. Si se niega a llevarlo a cabo, entonces puedes mandarlo a la mierda. Y esas justificaciones son las que tantas mujeres se sientan frustradas.
No caigas en la tentación de espiar las suyas en pos de pistas o respuestas, lo único que conseguirás será sufrir viendo que prosigue su historia tal y como si nada. Me mencionó que estaba separado y que le habían designado por trabajo a La capital de españa. Desde la primera cita me decía que le encantaba, que no quería solo sexo conmigo sino más bien una relación sería.
Si Te Hacen \’ghosting\’ No Hagas Nada
Este efecto “fantasma”, conocido como ghosting puede iniciar en un mensaje o una llamada por la que no consigues respuesta. Aun contestándote con monosílabos que acaban siendo mensajes sin contestación durante bastante tiempo hasta que deja de haber una contestación total. ¿Por qué razón varias personas desaparecen y te dejan de hablar sin motivo?
Estudiar a estar comunicados con los demás y a expresar lo que verdaderamente deseamos es una de nuestras asignaturas atentos. Según las indagaciones alrededor de este nuevo fenómeno, hay 2 tipos de ghosting que las personas pueden realizar a el resto. Pero sí posiblemente alguien esté en un momento de su historia en el que no se sienta bien para iniciar algo serio, pero sí tenga ganas de saber a gente y pasarlo de lo lindo. Otra cosa es que en ocasiones se use para no soltar frases del tipo “mira, te he popular mejor y la verdad es que no me agradas nada”. Es importante tener un poco de tacto en el momento de mandar a la mierda. Así que, en cierto modo, los hombres que nos agradan (y que no nos están ofreciendo lo que deseamos) nos cuentan aquello que requerimos trabajar para poder seguir avanzando pues ponen el dedo en la llaga.
Ghosting: ¿te Han Dejado Alguna Vez Sin Mediar Palabra?
Creo que el pensamiento amoroso está mudando y con esa revolución, surgen nuevos géneros de relaciones de pareja. Lo esencial es tener comunicación y que ambos decidáis el tipo de relación que deseáis tener. Los estándares son esos mínimos que precisas sí o sí para ser feliz en una relación. Algunos estándares que pueden ser universales, como tener una comunicación dinámica, sentir que el otro tiene interés en ti o poder ser tú misma.
Asimismo se puede recurrir al ghosting como forma de castigo, ya que, como afirma Ainoa, “hablamos de una estrategia inmadura que algunas personas emplean como represalia, por ejemplo con quien le fué infiel”. “Hay bastante gente que utilizan de manera frecuente esta táctica, desaparecen sin dar explicaciones y sin tener en consideración el efecto que puede causar en la otra persona”, dice Ainoa Espejo, grafóloga y entrenador de relaciones de Aihop Coaching. Las rupturas espectro consisten en dejar a un individuo desapareciendo y cortando toda comunicación. Si te ha ocurrido, sosegada, te damos las claves para admitirlo y superarlo. También, que no cotillees sus concretes en comunidades y que finalices con la comunicación directa. Esto sucede ya que si no se resuelve la fuente de la ansiedad, esto es, el inconveniente que se evita realizando ghosting, es muy posible que esta relación te genere angustia más adelante.
Asumir la desaparición de una persona a la que se estaba relacionado emocionalmente es fuerte, pero combatir su retorno sumerge a la persona en una gran preocupación e incertidumbre. “Era un tanto pesada y en aquel momento no buscaba nada serio, conque creí que después de la graduación sería un óptimo instante para dejarlo. Paré de contestar sus mensajes y vídeos”. “Conocí a esta muchacha en el verano de 2014, justo antes de mudar de universidad. Pensé que era hermosa. Nos dimos los números y salimos juntos entre primavera y verano de 2014. Gozábamos nuestras citas, teníamos muy buen sexo, era excelente. “En ocasiones puede suceder que, más allá de que tienes sentimientos hacia una persona, la proporción de personas disponibles a tu alrededor hacen que te distraigas a la hora de buscar lo que es bueno para ti”, añade Dardashti.
Cómo Conducir Una Ruptura Sin Explicación (ghosting)
Te dirán aquello de “pasa página”, “asúmelo”, “olvida a esa persona”. El paso inicial y mucho más preciso es validarnos a nosotros mismos y a eso que sentimos. Es instante de admitir la herida, de plañir, de exteriorizar ese dolor y de reencontrarnos con ese ser fragmentado.
Asume Que La Relación Ha Acabado
Pero durante todo ese tiempo, le daban bastantes pataletas y empeoraron transcurrido el tiempo. Una de esas veces terminó con ella conduciendo a 150 kilómetros por hora a las dos de la mañana. “Una de las peores cosas que tiene el ghosting -dice Espejo-, es que te arrebata la posibilidad de conocer si has hecho algo molesto o si te has equivocado, lo que te aleja de la oportunidad de aprender, rectificar o incluso pedir perdón”.
Como dice Espero, hay que aceptar que el ghosting, por muy maleducado y desepcionante que sea, es una decisión personal del otro. “Todos contamos la independencia de elegir con quién queremos tener contacto en cada momento y con quién no. La ausencia de contestación es un ‘no quiero’ implícito. Para esto ha contado con el apoyo del Programa XPANDE DIGITAL de la Cámara de Comercio de Barcelona. Puedes realizar las sesiones en el momento en que y donde quieras, al instante o con cita anterior, a fin de que logres conseguir ese momento y rincón de total privacidad. Sin la necesidad de realizar desplazamientos a horas y días concretos.