té de laurel y canela para que sirve y como se prepara
El té de laurel y canela es una infusión herbal popular que se ha utilizado durante siglos debido a sus beneficios para la salud. El laurel y la canela contienen compuestos bioactivos que pueden tener propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas.
Para qué sirve:
El té de laurel y canela se utiliza en la medicina tradicional para tratar una variedad de afecciones. Se cree que puede ayudar a aliviar los síntomas de la gripe y resfriado, gracias a sus propiedades antioxidantes y su capacidad para estimular el sistema inmunológico. Además, se dice que promueve la digestión, alivia los dolores de estómago y reduce la inflamación.
Cómo se prepara:
Para preparar el té de laurel y canela, necesitarás los siguientes ingredientes:
– 2 hojas de laurel
– 1 rama de canela
– 2 tazas de agua
1. Hierve el agua en una cacerola.
2. Agrega las hojas de laurel y la rama de canela al agua hirviendo.
3. Reduce el fuego y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 10-15 minutos.
4. Retira la cacerola del fuego y deja reposar el té durante otros 5 minutos.
5. Cuela la infusión para separar las hojas de laurel y la canela.
6. Sirve caliente y si lo deseas, puedes endulzarlo con miel o stevia.
En resumen, el té de laurel y canela es una infusión herbal con propiedades que pueden beneficiar la salud. Se utiliza tradicionalmente para aliviar los síntomas de la gripe y resfriado, promover la digestión y reducir la inflamación. Su preparación es sencilla y se puede disfrutar endulzado con miel o stevia.