En cambio no está indicado el uso de aceites esenciales ni de suplementos a base de canela. El aceite de orégano también es conocido por curar dolencias respiratorias y combatir las infecciones bacterianas que aparecen durante el embarazo. Esto se debe a que puede inducir la menstruación durante el embarazo, reducir los niveles de azúcar en sangre e incluso aumentar el riesgo de aborto. Es una de las infusiones más elegidas durante el embarazo y no es para menos, pues tiene muchas propiedades. Entre otras cosas,ayuda a reducir la inflamación de las articulaciones, alivia las náuseas, ayuda a la digestión y facilitar el sueño.
Aunque el té de oregano en el embarazo sea contraproducente, existen otras infusiones de plantas que son beneficiosas, así como remedios caseros que te ayudarán a sobrellevar algunas molestias típicas de la gestación. Si bien el orégano es una de las especias más utilizadas en la cocina de muchas culturas, debido a su suave y fragante aroma, también es una especia valorada por sus propiedades medicinales. Si te preguntas para qué sirve el té de oregano, son muchas las respuestas que puedes encontrar, pero su consumo durante el embarazo y la lactancia debe de ser muy restringido y controlado. Por todo lo anterior, concluimos con que, al no haber datos concluyentes acerca de la inocuidad del consumo de hierbas y especias durante el embarazo y la lactancia, la tendencia puede ser hacia desaconsejar su consumo. En un “submit” anterior, hablamos acerca del adecuado consumo de infusiones durante el embarazo y la lactancia, y hoy vamos a hablar de un tema parecido y relacionado.
Infusiones Y Té En El Embarazo
De hecho durante este periodo se recomienda a la madre que aumente la ingesta de agua y, por lo tanto, es fácil pensar en las infusiones como un sustitutivo del agua o de otras bebidas durante el embarazo. Conocerás qué plantas no producen efectos negativos durante los meses de gestación, para que puedas prepararte deliciosas infusiones. Puede interrumpir tu embarazo, ya que existe evidencia de que algunos de sus componentes estimula la actividad de los músculos del útero, pudiendo provocar abortos espontáneos. Las infusiones, según detalla nuestra ginecóloga, contienen sustancias potencialmente farmacológicas sobre cuya seguridad tenemos pocos datos. La percepción de inocuidad de estos productos puede hacer que se tomen en altas cantidades, potenciándose sus posibles efectos adversos.
Por ejemplo, pueden reducir los efectos de cualquier medicamento recetado que estés tomando, o causar efectos secundarios perjudiciales. Esto incluye la medicación que te pueden dar para ayudarte a dar a luz después de que te pongas de parto. Sí, beber té durante el embarazo es seguro siempre que tomes algunas precauciones. Es importante recordar que tanto el té negro como el verde y el blanco contienen cafeína, y puede ser fácil excederse.
Infusiones Para Embarazadas: Guía Práctica De Cómo Tomarlas
Durante el embarazo su consumo puede generar muchas dudas, debido a la falta de información y la disparidad de consejos acerca de su seguridad. Como norma general, el consumo common de especias culinarias es un hábito muy saludable. Esto es porque se componen de una gran cantidad de fitonutrientes, que funcionan como antioxidantes naturales y ayudan a prevenir algunas patologías complejas. El hecho de que los remedios a base de hierbas puedan describirse como «naturales» no significa necesariamente que sean seguros o adecuados durante el embarazo. Los remedios a base de hierbas pueden ser potentes y actuar de la misma manera que los medicamentos recetados. Esta planta estimula la circulación sanguínea y, por tanto, podría provocar un sangrado en el embarazo.
Pero hay que consumirla con moderación, ya que tomada en exceso puede llegar a alterar el sistema inmune y provocar problemas circulatorios. En las infusiones aptas para embarazadas destaca la de hojas de frambuesa, que ayuda a tonificar los músculos del útero preparándolos para el parto. Como siempre resulta conveniente dosificar su consumo y sin abusar de ella, y se aconseja evitar tomarla a partir de la semana 38. Una de las mejores infusiones para el embarazo por su capacidad para aliviar la congestión nasal, lo que la hace muy recomendada en el momento en que la mujer tiene gripe o sinusitis y no puede medicarse.
Existen miedos sobre alimentos prohibidos en la gestación, cuyo consumo puedan afectar al desarrollo regular del bebé. En el caso de los quesos, es muy frecuente que las gestantes pregunten en… En el caso de la menta se recomienda no dejar que la hierba se cocine mucho para que sus propiedades no se alteren. Algo related ocurre con la hierbabuena, una de las infusiones para el embarazo, recomendada para eliminar de forma natural molestias frecuentes como el dolor de cabeza. Para evitar las náuseas durante el primer trimestre del embarazo se recomiendan infusiones de hojas de menta que ayudan a disipar los síntomas y a recobrar el apetito, e infusiones de jengibre, muy útiles para calmar el malestar estomacal. Asimismo, las hierbas aromáticas y las especias se han tenido en cuenta como remedio tradicional en muchas dolencias habituales.
No es considerado seguro su consumo, ya que posee un gran efecto emenagogo, estimulando el sangrado, pudiéndote producir un aborto. Al parecer, el consumo de grandes dosis de romero, puede producirte un aborto involuntario, debido a que tiene la capacidad de producir espasmos musculares.
Amante de lo pure y de las disciplinas que te ayudan a conectar y armonizar tu ser inside. Encontrarás una serie de ejercicios físicos que te mantendrán activa sim¡n por ello perjudicar tu salud ni la del bebé. Aunque el té de oregano para menstruar es un remedio popular bastante utilizado, puede producirte un adelgazamiento de la sangre, que te provoque sangrados durante el embarazo.
Suele recomendarse a las embarazadas el consumo de caramelos de jengibre para aliviar las náuseas y combatir la acidez de estómago, ambas típicas molestias del embarazo. Cabe destacar que el jengibre no afecta al desarrollo del feto ni a la salud de la madre, pero no se debe abusar del mismo. El consumo moderado de especias durante el embarazo y la lactancia puede ser beneficioso si sabemos elegir las más adecuadas, ya que nos pueden aportar beneficios sin dañar nuestra salud. Los remedios a base de hierbas pueden causar problemas con los medicamentos recetados.
En el embarazo debes evitar infusiones que contengan cafeína o que produzcan un efecto estimulante, y también aquellas que, por su composición, puedan hacer llegar al bebé ciertas sustancias nocivas o tóxicas vía placentaria. Cuando se va acercando la fecha del parto, muchas embarazadas buscan dar a luz cuanto antes. El orégano es fuente de vitaminas como la A, C, E y K, aparte de ser abundante en fibra y minerales como el hierro, magnesio y potasio. Pero eso no es todo, pues es un condimento que contiene aceites fundamentales como el timol, origaneno o carvacrol, además de tener taninos, ácidos fenólicos y flavonoides. Antes de tomar cualquier combinado de hierbas, gaceta su composición y solicitud a tu médico si tienes cualquier duda al respecto.
Aún así, puesto que el embarazo es un periodo que requiere cuidados especiales, es importante consultar a tu médico o ginecólogo sobre cuáles son las infusiones permitidas en el embarazo y cuáles es conveniente evitar e incluso restringir completamente . En tanto, los tés de hierbas te hidratan y le proporcionan a tu cuerpo los nutrientes necesarios para mantener tu cuerpo sano durante el embarazo. Por ejemplo, muchas plantas poseen un alto contenido de antioxidantes y vitamina C, que te serán de gran ayuda para disminuir los niveles de ansiedad y estrés. También algunos tés de hierbas pueden serte de gran ayuda para aliviar las náuseas y vómitos en la mañana.